Коврик для массажа ног "Пазлы Микс" Ortek Пирамида (1 элемент) 26x26 см ортопедический синий

Ортопедический коврик для стоп с рельефной поверхностью — это эффективное решение для ежедневного ухода за ногами и профилактики распространённых проблем стоп. Один модуль выполнен в формате пазла и подходит как для самостоятельного использования, так и для создания полноценной массажной дорожки.

Основные характеристики

1. Тип: ортопедический коврик для стоп

2. Размер модуля: 26 × 26 см

3. Материал: ПВХ (гипоаллергенный, безопасный)

4. Конструкция: пазл (1 элемент)

5. Поверхность: рельефная, с интенсивным воздействием

6. Производитель: Ortek

Особенности конструкции

1. Жёсткая поверхность с выраженными элементами — коврик для ног с шипами обеспечивает глубокую стимуляцию стоп

2. Модульная система — можно соединять несколько элементов в дорожку

3. Надёжное сцепление пазлов между собой

4. Подходит для детей и взрослых

5. Износостойкий и простой в уходе материал

Польза и эффект

1. Способствует правильному формированию сводов стопы у детей

2. Улучшает тонус мышц и укрепляет связки

3. Коврик для массажа стоп активно стимулирует рефлексогенные зоны

4. Работает как коврик для улучшения кровообращения ног

5. Снимает усталость и напряжение после нагрузки

6. Повышает эластичность стопы

7. Улучшает общее состояние опорно-двигательного аппарата

Показания к применению

1. Коврик для профилактики плоскостопия (продольного, поперечного, комбинированного)

2. Профилактика и снижение симптомов варикоза

3. Усталость, тяжесть и отёки ног

4. Реабилитация после травм нижних конечностей

5. Длительные статические нагрузки (работа стоя или сидя)

6. Рефлекторный коврик для стоп для ежедневной стимуляции активных точек

Комплекс упражнений

1. Ходьба вперёд и назад — 30–40 секунд

2. Подъёмы на носки — 7–9 раз

3. Перекаты с пятки на носок — 30–40 секунд

4. Ходьба перекрёстным шагом — 30–40 секунд

5. Ходьба на внутренней стороне стопы — 30–40 секунд

6. Ходьба на внешней стороне стопы — 30–40 секунд

7. Ходьба на носках — 30–60 секунд

8. Приседания с полной опорой на стопу — 7–9 раз

9. Баланс на одной ноге — 20–30 секунд

10. Прыжки на двух ногах — 7–9 раз

11. Прыжки на одной ноге — 6–8 раз

12. Ходьба в полуприседе — 20–30 секунд

Уход за изделием

1. Очищать с помощью жидких моющих средств

2. После мытья протирать и сушить естественным способом

3. Избегать воздействия прямых солнечных лучей и нагревательных приборов

4. Не использовать абразивные чистящие средства

Противопоказания

1. Повреждения кожи стоп

2. Синдром диабетической стопы

3. Трофические изменения и язвы

4. Воспалительные и гнойные заболевания кожи

5. Нестабильность голеностопного сустава

Этот коврик для массажа стоп — удобный и эффективный инструмент для домашнего использования, который помогает поддерживать здоровье ног и служит отличной профилактикой ортопедических проблем.